Na začátku každého nového roku každý dělá své dobré úmysly s osobními nebo profesními cíli, jejichž cílem je dosáhnout nebo změnit život, být zdravější, krásnější nebo cítit se lépe. Seznam nejoblíbenějších dobrých záměrů pro nový rok je celkem zřejmý: zhubnout, přestat kouřit, změnit zaměstnání, ušetřit více peněz, dostat se fit, jíst zdravější potraviny, lépe zvládat stres, dělat více výletů a méně pít alkohol.
Pro každý z nich je vždy k dispozici aplikace, která je k dispozici pro chytré telefony se systémem Android i iPhone, která stanoví každý cíl vážněji a sleduje míru úspěchu a dosaženého pokroku .
1) Zkontrolujte cíle, ať už jsou cokoli.
U některých aplikací je možné označit své vlastní cíle a aktualizovat pokrok jako v agendě, strukturované však tak, aby se usnadnilo vkládání činností.
Například Coach.Me pro Android a iPhone je navržen jako nástroj, který uživatelům pomůže dosáhnout cíle označeného upomínkami, radami a motivačními zprávami.
Další aplikace pro zaznamenání dobrých záměrů tohoto roku jsou také Strides, jedna z nejlepších a bezplatná Tally: Goal Tracker.
U telefonů s Androidem můžeme místo toho použít Goal Meter, jednoduchý, ale s pěkným designem.
Aplikace Trello je také vynikající pro správu osobních a rodinných projektů.
Microsoft To-Do je také vynikající, vytvářet seznamy úkolů a připomenutí
2) Zhubněte a zhubněte
Nejlepší aplikace pro diety a kontrolu pokroku je MyFitnessPal (pro iPhone a Android).
Tato aplikace nesleduje pouze kalorií, má také komplexní výživovou databázi s více než 4 miliony katalogizovaných potravin a počítadlo kalorií.
3) Přestaňte kouřit
Odvykání od kouření je jen otázkou hlavy a nemyslím si, že by aplikace mohla přispět, ale aplikace jako MyQuit Coach (iOS) nebo Quit Smoking (Andorid) zůstává užitečná pro vytvoření plánu, jak se dostat ven ze zlozvyku cigarety a zůstaňte motivováni každý den.
V tomto ohledu je výběr širší a můžete vyzkoušet nejlepší aplikace pro odvykání kouření.
4) Změňte nebo najděte práci
Začátek roku, s návratem do práce po vánočních svátcích, je vždy kritickým okamžikem a pokud nejste dostatečně spokojeni, existuje silná touha po změně.
Aplikace LinkedIn pro Android a iPhone vám umožňuje spravovat a sledovat inzeráty na zaměstnání, zaměstnavatele a kolegy z minulosti, současnosti i budoucnosti.
PŘEČTĚTE SI také: Kompletní průvodce po LinkedIn, sociální síti práce, která spojuje lidi a společnosti
5) Ušetřete více peněz
Existuje mnoho aplikací, které vám umožní sledovat vynaložené výdaje, abyste věděli, kam můžete ukládat a stanovovat výdajové cíle.
Mezi nimi můžeme doporučit Budjet pro iPhone, jednoduchý a italský nebo rozpočet pro Android, který synchronizuje informace, aby je našel i na PC.
V tomto ohledu si také pamatuji, jak aplikace šetří peníze a čas pomocí smartphonu Android a iPhone
6) Dělejte více pohybu a sportu
Existuje celá řada aplikací pro fitness a pro sledování průběhu školení, jak pro Android, tak pro iPhone.
Mezi nimi patří počítadlo kroků Google Fit pro Android, které vám umožňuje stanovit cíle pro každou fyzickou aktivitu.
7) Zvládněte stres
Existuje mnoho aplikací pro odpočinek, včetně Buddify, pro Android a iPhone, aplikace vytvořená odborníky v tomto odvětví, která zaručuje hodiny řízené Zen meditace a poté také personalizovanou grafiku a statistiky.
PŘEČTĚTE SI také: Aplikace spí lépe, usne a probudí se dobře (Android a iPhone)
8) Snižte konzumaci alkoholu
Užívání alkoholu můžete snížit kontrolou jeho příjmu pokaždé, když pijete víno nebo likér pomocí aplikací, jako je Alcodroid pro Android.
Dalším způsobem, jak snížit spotřebu alkoholu, je vypít více vody a udělat tak skutečně efektivní aplikace, jako jsou Waterlogged pro iOS a DrinkingWater pro Android.
9) Cestujte více
Spíše než používání aplikací stojí za to použít počítač k nalezení nových nápadů na cestování, které plánujete na aktuální rok.
Smartphone se však stává neuvěřitelným společníkem a asistentem využívajícím ty nejlepší aplikace, které můžete používat na cestách i na dovolené.
10) Naučte se nebo zdokonalte nový jazyk
Je pravda, že kurz je nutné naučit se mluvit jazykem, ale je také pravda, že pomocí speciálních aplikací na mobilním telefonu je možné alespoň udržovat trénink, učit se nová slova a cvičit bez závazku, a to i při hraní.
V dalším článku jsme již uvedli ty nejlepší aplikace pro výuku angličtiny nebo jiných jazyků v zařízeních Android a iPhone
Jaký dobrý účel jste si stanovili? možná je tu také aplikace.
READ ALSO: Aplikace pro přidání připomenutí na iPhone, Android a Windows Phone
