Nyní je známo, že používání mobilního telefonu v noci je pro oči špatné a také není dobré pro spánek a celkové zdraví . Porucha spočívá v tom, že bílé a modré světlo dopadlo do očí v nočních prostředích, což má účinek velmi podobný polednímu slunci, stimuluje a probouzí mozek a způsobuje poruchy spánku a soustředění.
Podrobněji jsme hovořili o tomto problému, vysvětlili jsme, jak chránit zrak před počítači a mobilními obrazovkami a jak efektivní je program jako F.Lux, který v noci automaticky tlumí modré světlo .
Apple se inspiroval tímto programem a přidal noční režim pro iPhone a iPad, který byl dodán s aktualizací iOS 9.3 a je k dispozici od dnešního dne.
Tento nový noční režim, nazývaný anglicky „ Night Shift “, upravuje teplotu barev obrazovky iPhonu, aby nahradil modro-bílé světlo teplejším a méně únavným světlem, červeno-žluté světlo svíček., mnohem méně stimulující pro náš mozek.
Rozdíl pro ty, kteří používají aplikace tohoto typu dolů, je opravdu citlivý a důležitý, což usnadňuje používání iPhone v posteli nebo ve tmě.
Chcete-li využít výhody nové funkce nočního světla, potřebujete nejnovější iPhone s aktualizovaným 64bitovým procesorem i7 9.3 A7.
Jednoduše řečeno , noční režim funguje na iPad Air, Mini iPad 2 a iPad Pro, iPhone 5s a vyšších, nikoli na iPhone 4s, 5 a 5C, iPad 2, 3, 4 a Mini.
Chcete-li aktualizovat iPhone na iOS 9.3, jako obvykle, přejděte na Nastavení -> Obecné -> Aktualizace softwaru a stáhněte si upgrade.
Funkce nočního režimu je velmi jednoduchá pro aktivaci a deaktivaci a můžete ji také aktivovat automaticky, když slunce zapadá a deaktivuje za úsvitu .
V systému iOS 9.3 existují dva způsoby použití nočního režimu nebo „nočního posunu“: můžete jej aktivovat na vyžádání prostřednictvím ovládacího centra iOS nebo můžete nastavit časy tak, aby se barva obrazovky postupně rozpouštěla vstupuje do nočního režimu, když zapadá slunce.
Chcete-li aktivovat nebo deaktivovat režim nočního posunu, jednoduše přejeďte prstem z dolní části obrazovky nahoru, otevřete ovládací centrum a klepněte na novou ikonu Noční, která vypadá jako ztmavlé slunce.
V zobrazeném okně, kde je krátce vysvětlen noční režim, existují dvě tlačítka: „ Zapnout do 7 “ a „ Nastavení plánu “.
Tímto druhým tlačítkem získáte přístup k možnostem režimu nočního posunu a můžete ho nechat aktivovat automaticky naprogramovaným způsobem.
Stejná nastavení jsou přístupná z aplikace Nastavení iPhone v části obrazovky.
Zde se můžete rozhodnout, kdy automaticky aktivovat a deaktivovat noční režim, a také vyzkoušet různé teploty barev obrazovky a rozhodnout, zda má být více či méně teplá, a proto, o kolik zmírnit modrou ve prospěch červeného odstínu.
